SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Wand VS Fujita

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja widziałem tą walkę i muszę przyznać, że Wand wzmocnił się, ale znacznie stracił impet. Długo przymierzał się do jakichkolwiek ataków na japończyka. Po raz kolejny pokazał, że parter to jego słaba strona jak na tej klasy zawodnika - nie wykończył Fujity z już bardzo dobrze ustawionej dźwigni no i pasywność. Jednak pokonał go i to się liczy. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6555 Data: 2006-07-02 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostaw tak jak jest nie dodawaj tyle kalorii, jedziesz rekreacyjnie. Poza tym ta pogoda pewnie długo się nie utrzyma

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2019-10-06 19:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilbian i Weasley na doradców

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] W naszym dziale nigdy nie szarżowaliśmy z boldami. Dopiero, gdy jesteśmy pewni, że czyjaś aktywność nie jest tylko chwilowym "zrywem" to postulujemy o przyznanie statusu doradcy. W 'Scenie...' nie wypowiada się tak wiele osób jak np. w Treningu, czy Odżywianiu. Tu na takich ludzi jak Kilbian i Weasley musieliśmy naprawdę długo czekać.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2005-08-19 11:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak bardzo? Tak że jakbys pił codziennie to w wieku 30-40 lat masz osteoporoze a już wcześniej masz sałbe kości... Proces polegan na tym że wapń ma najlepsze waściwości zasadotwórcze wlaściwie no jest tez potas itp ale wapnia zawsze jest full bo masz w kosciach :).Gdy zakwasisz a cola jest mistrzem poprzez kwas fosforowy który w paczce by chyba [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2007-08-04 04:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa gra on-line o tematyce MMA.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tylko trzeba kase skołować i um. Jak gra ktoś w to długo to mógłby się poświęcić :P

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6893 Data: 2010-08-22 17:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat + Mass Up - zbiór pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to 4 miarki. A to spokojnie jedna płaska miarka i jedna czubata daje 100G, sprawdzałem na wadzę... Więc nie wiem do końca o co chodzi. Jakbym wziął 4 płaskie miarki to wychodzi 200G. Zresztą na długo mi Mass Up nie starczy bo jak mam stosować ją 2 razy dziennie to w 2 tygodnie ona cała zniknie. Zmieniony przez - Dude8q w dniu 2011-05-27 17:44:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2011-05-27 17:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak pomysłu na uzupełnienie kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a poparzenia dłoni długo się goją). Wcześniej ćwiczyłem ponad 3 lata z małymi przerwami i nie miałem ścisłej diety przez co efekty były głownie w sile (na płaskiej jak zaczynałem wyciskałem 22,5 kg na raz, po trzech latach już 55 kg czyli zwiększyłem siłę o 150% prawie). Przez przerwę dorobiłem sobie cięższe hantle oraz dorobiłem więcej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6774 Data: 2015-02-25 17:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce w żelu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak smakuje wiśnia ? kwaśna czy nie ? miałem jagode - ok ale bez szału, truskawka bardzo dobra. Robie z ryżem jaśminowym (nie jest to może smakowy orgazm jak to ryż, jem i sie nie zastanawiam nad smakiem zbyt długo) jako iż jest to mega prost i szybkie do zrobienia super że wyszły nowe smaki jabłko z cynamonem i mango Zmieniony przez - michael1 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2019-12-09 18:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja - zdjęcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na testosteronie + metanabolu, kreatynę stosowałem, jednak daje mi ona głównie siłę i nie biorę jej za dużo, ponieważ puchnę bardziej niż po koksach. Finderx - byłbym zadowolony, gdybym uzyskał przy mojej wadze taką rzezbę jak twoja. Diolek - siostra rzucała piłeczkami kauczukowymi po pokoju i raczej nie bywała długo w jednym miejscu. Son Gochan

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7584 Data: 2002-01-16 19:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widocznie za mało hcg poszło. Jak teraz zastanawiasz się nad niemalże rocznym cyklem, to weź pod uwagę, że jajka będą zblokowane znów długo. Wstaw te wyniki tu, wszystko co tam masz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2016-01-05 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak standartowo się odżywiasz (4 posiłki) to potrzebujesz min 6kg gainera najlepiej szybko i długo 'przyswajalny',jak zdazaja się normalne posiłki bez białka(bo mama dała obiad) to jeszcze odżywkę białkową time relased To wszystko max co 3h. A za reszte kasy możesz dobrać stymulator.... wyzej wymieniane.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2005-12-14 00:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak. Kupilem te po terminie ale walory smakowe na pewno sa takie same jak baton 'dobry'. Jak wiadomo data przydatnosci do spozycia jest czesto narzucana z gory nawet gdy produkt zachowuje swoje pelne wlasciowsci dlugo po terminie. Smak tylko czekolada a szkoda, ale pewnie ciezko byloby dac smak bez dodatkowych porcji prostych wegli przy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2012-11-23 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debilizm ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie czytasz ze zrozumieniem pił- spożywał alkohol i brał sterydy Kiedyś oglądałem program o omega-3 Lekarz powiedział zdanie: Nie bójmy się suplementacji. To nic złego! Zapamiętam ten wyjątek na długo. Jak na złość matki w domu nie było i nie słyszała Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-06 19:56:17

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2007-01-06 19:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam, że piszecie tu bzdury, nie chcem nikogo obrazic, absolutnie. Nie ma czegos takiego co jest lepsze co gorsze co sie lepiej przydaje a co mniej. Tak jak nie ma najlepszego stylu. Trenuje sztuki walki od 4 lat a dokładnie to Taekwondo i Jeet Kun Do. Jewdnak od 2 lat wciagneła mnie kulturystyka. Nie zajmuje sie sterydami itd. Jestem średniej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7423 Data: 2003-09-04 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk z WPC i płatkami owsianymi - jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://img132.imageshack.us/img132/6995/7t7j.png dla mnie perfect konsystencja to lekko gęstawy, jak jest za rzadki to srednio mi smakuje, a i nie czuje uczucia sytości po takowym, a być to jednak pozywne sniadanie 110g owsianych 100ml mleka 200ml wody 15ml oliwy z oliwek 30g rodzynek + zamiennie 20-30g roznych dodatkow (np. zurawina, wiorki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2013-11-01 13:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat: ile jeszcze ??!!??

    Post
    Sztuki Walki

    szpagat jest sprawa na tyle indywidualna ze ciezko cokolwiek powiedziec jak bedzie w twoim przypadku rok to jeszcze nie tak dlugo znam kudzi ktorzy systematycznie trenuja i 2lata a nie robia szpagatu.Caly pic polega na tym ze rozciagasz sie rozciagasz nic sie nie chce ruszyc az pewnego magicznego dnia puszcza i siadasz poprostu...nie choodzi mi tu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2006-03-01 09:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie osiagniecia po hit?????

    Post
    Trening w domu

    [...] bodźców. Niestety nie mogę pochwalić się jeszcze efektami bo trenuję HITem od niedawna, jednego jestem jednak pewien - po treningu jestem wykończony (co nie miało miejsca gdy trenowałem zgodnie z tradycyjną metodologią), zakwasy mam takie jak dawniej a w przypadku niektórych partii nawet większe. Co do efektów, niech wypowie się bst.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4638 Data: 2001-07-16 13:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytał tym bardziej ci się w głowie namiesza.Sam endokrynolog twierdzi że taka ilość stale podczas cyklu to najlepsze wyjście. wielu ludzi nie mają pojęcia to za zwierz i jak podejść do hcg.Wystarczy się wgłębić w metode działania. jak masz gonasi to spoko nie musisz się martwić że za długo ci to leży. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2012-03-20 16:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 latek,siłownia i kickboxing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    13 lat to wiek w którym można już zacząć zabawę ze sportami siłowymi. Ale tylko jeśli się to robi z głową. Jeśli nie masz kogoś, kto by Cię prowadził (nauka techniki, pomoc w treningu, kontrolowanie postępów), to na razie dąłbym sobie spokój. Na ciężary przyjdzie jeszcze czas, a jak teraz coś sobie zrobisz, to możesz potem długo tego żałować...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2007-09-21 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie mono na czczo, a sniadanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak ale gainer jest zarciem rozłozonym i nie zalega tak długo jak normalne żarcie, takie jest moje zdanie a jak zrobi to jego decyzia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2008-07-22 12:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)